南京新生植发·专业毛发移植植发医院,植发价格不贵,植发效果好.
当前位置:首页 > 植发百科 >

产后脱发应该怎么护理?

发布时间:2019-12-19 18:38:08

  怀孕后头发稀疏是正常的,如果你不担心,你就不需要做任何事情来控制它。但是目前还没有任何证据表明可以预防或避免产后脱发。但如果你的产后脱发困扰着你,你可以尝试一些方法,让你的头发看起来更饱满、更健康。听听南京新生植发医师怎么说的吧。

产后脱发应该怎么护理

  1、不要做花哨的发型

  用吹风机或卷发器加热头发会让头发看起来更薄,试着不要做花哨的发型,让头发自然风干。梳头太用力也会导致头发大量脱落,所以梳头时要温和,每天不要过两次。你可以利用这些额外的时间来抱抱你的宝宝或者补觉。

  2、均衡营养

  在你的饮食中包含多种水果、蔬菜和健康蛋白质是担保你的身体获得所需营养的更好方法。

  建议的改善头发健康的食物包括深色绿叶蔬菜(含铁和维生素C)、红薯和胡萝卜(含胡萝卜素)、鸡蛋(含维生素D)和鱼(含Omega-3脂肪酸和镁)。

  3、适当补充维生素

  维生素不应该代替多种多样的饮食,尤其是当你是一个有孩子要照顾的新妈妈的时候。但如果你的饮食不均衡,它们可以作为补充。虽然没有特定的维生素被证明会影响脱发,但它们对整体健康很重要。通常建议在婴儿出生后继续服用产前维生素,特别是在母乳喂养期间。

  4、使用天然洗发水

  虽然没有证据证明这一点,但天然洗发水有时会让你的头发看起来更顺、更柔软,护发素可以使你的头发更有光泽。

  以上就是南京新生植发医师为大家介绍的产后头发护理,新手妈妈可以在照看孩子的时候也多关注一下自己的身体变化。有任何脱发、植发方面的问题,可以在线咨询我们的新生植发医师。

本文标题 : 产后脱发应该怎么护理? | /zfbk/314.html



医院简介brand

专业植发连锁品牌

南京新生植发医院是是华东地区较早成立的毛发种植基地...[详情]

本网站信息仅供参考,不能作为诊疗及医疗依据         版权所有:南京新生植发 浙ICP备14039566号-1
免责声明:本站部分内容来自互联网,如有侵权,请告知178818098@qq.com。我们会审核后删除 监督投诉电话:400-688-0111